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Se acerca el verano y necesitamos más #recetas fr

Se acerca el verano y necesitamos más #recetas frescas y saludables para disfrutar solas o acompañar nuestros platos. Para preparar esta ensalada van a necesitar: 3 tazas de porotos granados tortola Oregón cocidos al dente
1 ½ tazas de granos de choclo cocidos
5 cebollines picados finos
3 cucharadas de albahaca fresca picada
200 gr de tomates cherry, partidos por la mitad
Jugo de un limón
1 cucharada de vinagre de manzana
2/3 taza de aceite vegetal
Sal
Pimienta Negra Molida
Ají molido
Orégano Preparación:
Para el aliño, poner en un bol el Ají, Orégano Molido, jugo de limón y vinagre. Mezclar los ingredientes y sin dejar de batir agregar de a poco el aceite hasta tener todos los ingredientes emulsionados. Sazonar con sal y Pimienta Negra Molida a gusto. Reservar. Para la ensalada, juntar todos los ingredientes, agregar el aliño y revolver. Poner la ensalada sobre una cama de lechugas y servir sola o acompañando carnes rojas o blancas.

¡Seguimos regalando! Sorteamos una Olla Oster y L

¡Seguimos regalando! Sorteamos una Olla Oster y Legumbres Oregón para que disfrutes en familia 🎉✨♥️ Para participar solo tienes que comentar este posteo etiquetando a dos personas (no vale marcas ni famosos). Bases y condiciones:
🎲 Para ganar es requisito seguir a @oregon.alimentos en Instagram.
🎲 La elección de la cuenta ganadora se hará a través de una app de sorteos y se anunciará vía stories y en este post (también quedará guardado en nuestras historias destacadas).
🎲 El sorteo se realizará en nuestra cuenta el día 25 de Noviembre al mediodía.
🎲 El envío corre por cuenta de Oregón. ¡Participa todo Chile! 🇨🇱 ¡Mucha suerte para todos!

Mira cuántos beneficios tienen los porotos tortol

Mira cuántos beneficios tienen los porotos tortola! ¿Ya los has probado, cómo los preparas?
#legumbres #LoMejorParaTodos #Nutrición #AlimentaciónSaludable

Esta #receta es muy rendidora y es ideal para un a

Esta #receta es muy rendidora y es ideal para un almuerzo saludable o como acompañamiento de tus comidas principales. Tiene no solo los beneficios del arroz sino también de las verduras y legumbres que lo acompañan. Ingredientes
5 cdas de aceite
1 cebolla picada fina
1 diente de ajo picado fino
4 zanahorias en cubos
1 pimentón rojo en cubos
600g de arroz Oregón
1,25 cdas (20g) de caldo de verduras
1,2 litros de agua hirviendo
300g de arvejas Oregón
300g de granos de choclo
Sal a gusto PREPARACIÓN
Calentar el aceite en una olla grande, agregar la cebolla y cocinarla hasta que esté transparente. Agregar el ajo, la zanahoria y el pimentón y cocinar por 5 minutos.
Añadir el arroz y revolver hasta que el arroz esté cubierto por el aceite y sus granos estén blancos.
Disolver el caldo en el agua hirviendo. Luego, agregar este caldo a la olla y cocinar hasta hervir. Agregar el choclo y las arvejas.
Bajar el fuego, tapar y cocinar por 8 a 10 minutos. Sacar del fuego y dejar reposar 3 minutos. Revolver y servir.

Desde Oregón estamos felices de saber que muchas

Desde Oregón estamos felices de saber que muchas familias eligen la nuestra para alimentarse día a día. ¡Gracias por abrirnos las puertas de sus hogares! #LoMejorParaTodos

Además de constituir la base de la dieta de más

Además de constituir la base de la dieta de más de la mitad de la población mundial, tiene la ventaja de que puede ser mezclado de muchas y diversas formas, creando recetas deliciosas ¡Comparte la tuya en los comentarios!

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