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Arroz Grado 2

El Arroz es el cereal más consumido en el mundo, además de beneficioso, rinde mucho y se pueden preparar distintos platos.

Puedes hacer un guiso, croquetas o bombas de arroz, sopas o hasta un arroz con leche si prefieres lo dulce.

Alguno de sus aportes nutricionales:

  • Nos da mucha energía, puesto que es rico en  carbohidratos.
  • Aporta vitamina B y triptófano al organismo.
  • Nos ayuda a bajar los niveles de colesterol.
  • Aporta una gran cantidad de proteínas que, combinadas con otros alimentos, se alzan como ese recurso diario mediante el cual cuidar de nuestra salud y bienestar.

 

#arroz #oregón

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