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Render Oregon Arroz G1

Arroz Grado 1

Render Oregon Arroz G2

Arroz Grado 2

Render Oregon Arroz PG

Arroz Pregraneado

Render Oregon Arveja

Arvejas Verdes

Render Oregon Garbanzo sp

Garbanzos sin piel

Render Oregon Lenteja 5mm

Lentejas 5mm

Render Oregon Lenteja 6mm

Lentejas 6mm

Render Oregon P.Blanco

Poroto Blanco

Render Oregon P.Hallado

Poroto Hallado

Render Oregon P.Negro

Poroto Negro

Render Oregon P.Tórtola

Poroto Tórtola

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Simplemente GRACIAS por dejar llevar una sonrisa a

Simplemente GRACIAS por dejar llevar una sonrisa a su mesa… En Oregón estamos felices de estar presente en cada uno de sus hogares!! #Lomejorparatodos #legumbres #sano #nutrición

Logras descifrar la pregunta oculta? Menciona a t

Logras descifrar la pregunta oculta? Menciona a tres amigos a ver si logran descifrarla y responderla… 👏🏻👏🏻👏🏻 #oregónlomejorparatodos #nutrición #sano

Unos prefieren los porotos blancos; otros los poro

Unos prefieren los porotos blancos; otros los porotos negros; no importa porque todos son nutritivos, saludables y deliciosos… ¿Cuál es tu favorito? #oregón #lomejorparatodos #nutrición #sano #legumbres

Quien no ama los garbanzos? Además de deliciosos

Quien no ama los garbanzos? Además de deliciosos, tienen múltiples beneficios para nuestra salud: ✔️Aportan proteínas
✔️Aportan vitamina E
✔️Regulan el tránsito intestinal
✔️Facilitan la pérdida de peso
✔️Ayudan a tener huesos y músculos sanos
✔️Protege la salud del corazón
✔️Aportan calcio Se pueden comer en muchas recetas; en ensaladas, guisados, hamburguesa y hasta queso de garbanzos (ve a nuestro post anterior para ver esta receta). Tú como los prefieres? #oregón #lomejorparatodos #nutrición #legumbres

Ellas nos expresan todo su amor en sus preparacion

Ellas nos expresan todo su amor en sus preparaciones. ¿Cuál es el plato de legumbres que más te recuerdan a mamá o abuela? Menciona a tu mamá o abuela regalona; que te prepara los platos más deliciosos… #oregón #lomejorparatodos #legumbres #nutricionistas

Atrévete a comer tus garbanzos de forma diferente

Atrévete a comer tus garbanzos de forma diferente; hoy te dejamos una idea "Queso de garbanzos" Ingredientes:
* 1 taza garbanzos remojados (10- 12 horas)
* 2 tazas agua
* 1/4 de cebolla en trozo
* 2 cdas. aceite vegetal
* Especias a gusto (orégano, cúrcuma, tomillo, ciboulette, albahaca, perejil)
* 1/2 limón, su jugo
* 1 diente ajo
* 1 cda. sal (o a gusto) Pasos
* Deja remojando 1/2 taza de garbanzos, por lo menos, durante 10 a 12 horas.  
* Pasado el tiempo de remojo, toma una taza de garbanzos, escúrrelos, enjuaga y colócalos en la licuadora. Cúbrelos con las dos tazas de agua.   
* Agrega la cebolla, ajo, el jugo del limón, el aceite y las especias elegidas. Sal y pimienta.  
* licúa a velocidad máxima hasta que todo esté completamente integrado. Rectifica la sazón, si es necesario.  
* Luego, vierte la mezcla en una olla profunda, y cocina a fuego bajo, durante 15 a 20 minutos.  
* Revuelve constantemente para que la preparación no se pegue al fondo. (Cada vez se pondrá más espesa.)  
* Cuando esté con una consistencia pastosa. Apaga el fuego.  
* Mientras, prepara un recipiente, untando aceite por todo el contorno y fondo. (Si deseas, salpica alguna especia para dar un bonito acabado al desmoldar.)  
* Coloca la mezcla de garbanzos, dando golpecitos para sacar el aire, y deja que se enfríe a temperatura ambiente.  
* Luego, mete al refrigerador, mínimo 1 hora, para que tome consistencia.  
* Listo! Ves que es fácil? Prueba en casa. Te va a encantar!  
* Qué lo disfrutes!  
* (Nota: si lo quieres más compacto, y menos cremoso, agrega menos agua de la mencionada en los ingredientes.)

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